L’Odyssée Corps & âme

Bienvenue à l’Odyssée Corps & Âme !

Le bien-être par le sport !

La santé n’a pas de prix et pourtant… Elle vaut de l’or !

Vous souhaitez la préserver, l’améliorer ? Embarquez vite pour votre Odyssée vers le bien-être grâce au sport et consacrez-y Corps & Âme !

Laissez-moi vous guider durant cette Odyssée au travers d’activités physiques adaptées vers votre objectif bien-être et avec notre motivation commune je vous aiderai à retrouver le bien-être physique et mental auquel vous aspirez !

Riche de mon expérience en tant qu’éducatrice sportive diplômée, je saurai trouver la pratique adéquate pour que vous puissiez faire du sport en fonction de votre situation et de vos envies !

Faites-moi confiance ! La forme est au bout du chemin que nous parcourrons ensemble !

Découvrez notre offre !

L’OfFRE SAISON 2022/23

Découvrez nos cours !

L’Odyssée Corps & Âme

L’Odyssée Corps & Âme propose des solutions quel que soit votre objectif et en tenant compte de votre situation personnelle.

Que ce soit pour des cours de Pilates, Renforcement Musculaire, Circuit Training ou encore de Stretching, seul.e ou à plusieurs, vous serez encadré.e.s et pourrez pratiquer l’activité de votre choix en toute confiance.

Pilates

Un renforcement des muscles profonds

Cours de PILATES MATWORK I, sur tapis, au poids du corps (et/ou avec petit matériel).

Gym Bien-Être

Le bien-être par excellence !

Parce que le Yoga, le Pilates, la respiration, la relaxation permettent au corps et à l’esprit de récupérer, ce cours complet vous apportera le bien-être physique et moral auquel vous aspirez.

Renforcement Musculaire

Le cours pour tonifier et sculpter votre corps !

Cours composé d’une série d’exercices au poids de corps (et/ou avec petit matériel) d’intensité moyenne.

Cardio – Renforcement – Stretching

La trilogie ! Un mix parfait pour être en pleine forme !

Faites monter le cardio grâce à la méthode Tabata ! Renforcez avec des basics type gainage, abdos…et enfin étirez et détendez-vous !

Gym du Dos

Le meilleur médicament contre le mal du siècle !

Douceur et efficacité…

Venez suivre le meilleur des remèdes contre le mal de dos : le mouvement. Ciblé, en douceur, adapté et surtout bon pour votre santé !

Découvrez le planning !

Cours d’essai

L’essayer, c’est l’adopter !

Au Centre Physiosport 74

L’Odyssée Corps & Âme vous propose à partir de Septembre 2022 au Centre Physiosport 74 à Annecy (Seynod) des cours en petits groupes pour bénéficier d’un suivi et de conseils personnalisés.

Vous voulez essayer avant de vous engager ? Rien de plus simple ! Il vous suffit de vous inscrire en précisant le cours et la date souhaités. Nous reviendrons vers vous dans les plus brefs délais pour vous confirmer votre participation !

Je demande un cours d’essai !

Conditions : Le cours d’essai est proposé sous réserve de disponibilité et vous sera offert si vous souscrivez à l’issue de ce cours à une formule trimestrielle ou annuelle. Sinon, il vous sera facturé 15 euros. Important : en vous inscrivant à un cours, vous déclarez être en bonne santé physique et apte à la pratique d’activités physiques et sportives. Les cours proposés sont : le Pilates, le Stretching et le Renforcement Musculaire (cliquez sur le nom du cours pour obtenir les informations complémentaires !).

Au STUDIO WAKANDA

L’Odyssée Corps & Âme vous propose à partir du 23 Février 2023 au Studio Wakanda à Annecy (Meythet) des cours avec 16 participants maximum avec un cours dynamique et un cours doux pour que chacun puisse y trouver son bonheur !

Vous voulez essayer avant de vous engager ? Vous trouverez toutes les informations sur le site du Studio Wakanda en cliquant sur le lien ci-dessous :

Je demande un cours d’essai !

Conditions : Le cours d’essai est proposé sous réserve de disponibilité et aux conditions stipulées sur le site du Studio Wakanda. Important : en vous inscrivant à un cours, vous déclarez être en bonne santé physique et apte à la pratique d’activités physiques et sportives. Les cours proposés sont : le Cardio-Renfo-Stretching et la Gym du dos (cliquez sur le nom du cours pour obtenir les informations complémentaires !).